Beaucoup de gens se regardent dans le miroir et voient la cellulite, et supposent que cela signifie qu’ils sont en surpoids et hors de forme. Mais ce n’est pas nécessairement vrai. Bien que la cellulite puisse être disgracieuse et que des mesures saines telles que le régime alimentaire et l’exercice physique puissent aider, la cellulite n’est pas nécessairement un signe de mauvaise santé.
La cause de la cellulite est discutable. On dit qu’une mauvaise alimentation contribue à la formation de la cellulite, en consommant en particulier des graisses malsaines telles que les graisses saturées. Certaines sources affirment qu’il résulte d’une accumulation de toxines dans la couche adipeuse située juste sous la peau. On dit que ces toxines sabotent la souplesse de la peau et de la couche adipeuse, provoquant des creux et des bosses qui retiennent ces toxines.
D’autres affirment que la cellulite est liée à un mauvais drainage lymphatique ou à un manque de circulation. D’autres sources encore évoquent l’hérédité comme cause première. Les hormones peuvent également jouer un rôle. L’hérédité et les hormones peuvent être les causes les mieux représentées par des preuves cliniques.
Selon l’école de pensée que vous adoptez, vous pouvez considérer la cellulite comme un signe que votre santé ne va pas bien, qu’il s’agisse de la santé circulatoire, d’une mauvaise alimentation ou de déséquilibres hormonaux.
Quand la cellulite peut indiquer une mauvaise santé
Parfois, la cellulite indique une mauvaise santé, et c’est à ce moment-là que la cellulite résulte d’un excès de poids. Bien sûr, il n’est pas sain de peser trop; la cellulite est simplement une manifestation de l’excès de poids chez certaines personnes. Cependant, certaines personnes qui ne sont pas en surpoids ont la cellulite et certaines personnes en surpoids ne l’ont pas; donc, encore une fois, la cellulite ne signifie pas automatiquement que vous êtes trop gros.
Quand la cellulite est probablement juste cosmétique
Pour beaucoup, la cellulite est avant tout un problème cosmétique. Il est important de ne pas vous décourager et de penser que vous êtes «trop gros» si vous avez un style de vie sain et que vous avez encore de la cellulite. Même certains adolescents qui ne sont pas en surpoids ont la cellulite, et certaines personnes âgées qui sont assez en surpoids ont une peau lisse!
Être en bonne santé
La cellulite est peut-être mieux considérée comme un signe que vous pourriez améliorer votre santé. Après tout, adopter un mode de vie sain peut être la clé pour réduire l’aspect de la cellulite. Et si vous adoptez des mesures saines telles que l’activité physique, une alimentation saine, etc., tout en conservant la cellulite, alors vous saurez que ce n’est pas un signe de mauvaise santé de votre corps. À ce stade, vous pouvez essayer quelque chose comme un massage ou une crème anti-cellulite pour renforcer vos efforts en vue de réduire la cellulite.
